Syksyn jumppalukujärjestys alkaa maanantaina 31.8.2020!
Höstens jumpaschemat börjar på måndag 31.8.2020!

Meillä on monipuolinen tuntivalikoima, jokaiselle jotain! Tervetuloa mukaan!

Vi har månsidig jumpahöst på kommande, välkommen med!

Box&FUN-tunnilla hartiajumit saavat kyytiä!

Box&FUN-tunnilla hartiajumit saavat kyytiä!

Maanantai

10.00 Virtuaalitunti keskikeho-core 30 min Jenni

18.00 RPV (Reisi-pakara-vatsa/ Lår-mage-rumpa) 45 Johanna
19.00 YIN Stretch 45 Johanna

Tiistai
9.00 Virtuaalitunti Jooga 30 Fanni

18.00 Step & FUN 45 Johanna

19.00 MuscleFUN 60 Henna D.

Keskiviikko

18.00 Box&FUN 60 Irene

19.00 Crosstraining 60 Irene

19.00 Bootyful 60 Henna D.

Torstai

10.00 Virtuaalitunti RPV (Reisi-Pakara-Vatsa)30 min Jenni

17.30 DanceFlow 45 Jaana

18.30 Barreflow 45 Jaana19.20 YogaFlow 45 Jaana

Perjantai

10.00 BODY 45 Irene

17.00 Skumppajumppa 60 Vaihtuva tunti Henna D./ Irene/ Jaana/Melinda Blomqvist

18.30 Virtuaalitunti Kiinteytys 30 min Vesa

Lauantai

10.00 ACT kiertoharjoittelu/ cirkelträning Irene 60 (kuntosalissa ja toiminnallisessa salissa.)

17.00 Virtuaalitunti Pilates 30 min Fanni

Sunnuntai

10.00 Virtuaalitunti Jooga 30 min Fanni

18.00 DanceMix 45 Emmi