Lokakuun uutiskirje -
Oktober infobrev

Syksy on saapunut!
Hösten är här!

Ajankohtainen muistutus: Muistetaan avata ovi omalla apilla tai avaimella. Jokaisella jäsenellä on appi tai avain käytössään, kenellekkään ei avata ovea (ellei selvästi ole tavarantoimittaja jonka pitää saada toimitettua tavarat sisälle.) On reilua kaikille että jokainen treenaaja avaa oven ja maksaa treeneistään.
Jos tarkoituksella päästää ei-jäsenen sisälle, siitä joudutaan sopimusehtojen mukaan laskuttamaan 300e.

Lisäksi syksykelien mukana tulee sisälle lehtiä ja rapaa. Onkin tärkeää vaihtaa puhtaisiin kenkiin kun tulet saliin treenaamaan. Halutessasi voit ottaa ulkokengät kaappiin vaikka muovipussissa.Kiitos yhteistyöstä!

Aktuell påminnelse: Kom ihåg att öppna dörren med din egen app eller nyckel. Varje medlem har en app eller en nyckel till sitt förfogande, ingen öppnar dörren (såvida det inte helt klart finns en leverantör som behöver få varorna levererade inomhus.) Det är rättvist för alla att varje tränare öppnar dörren och betalar för sin träning.
Om du medvetet släpper in en icke-medlem, enligt villkoren i kontraktet, måste vi fakturera dig 300e.

Dessutom tar höstvädret med sig löv och skräp in. Det är viktigt att byta till rena skor när du kommer till gymmet för att träna. Om du vill kan du ta med dig uteskorna och lägga dem i skåpet, till exempel i en plastpåse.Tack!

Timely reminder: Remember to open the door with your own app or key. Each member has an app or a key at their disposal, no one opens the door (unless there is clearly a supplier who needs to get the goods delivered inside.) It is fair to everyone that every trainer opens the door and pays for their training.

If someone lets non-member inside, according to the terms of the contract, the fee is 300e.
In addition, the autumn weather brings leaves and debris inside. It is important to change into clean shoes when you come to the gym to work out. If you want, you can take shoes to cabinet in a bag.Thanks!

Lue lisää/ läs mera/ read more: https://funpietarsaari.fi/…/fun…/sopimusehdot/120/

JUMPPAUUTISIA! JUMPANYHETER!

Tiesithän että kaikilla asiakkaillamme on mahdollisuus osallistua ryhmäliikuntatunneille? Miksi et ottaisi kavereita mukaan ja testaisi esimerkiksi maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia BODYPUMPia jota Carina ohjaa tiistaisin klo 17.30?

BODYPUMP on koko kehon lihaskuntotunti jossa treenataan levypainoja ja tankoa käyttämällä läpi koko keho. BODYPUMP kiinteyttää ja parantaa lihaskuntoa kuin huomaamatta hyvän musiikin tahdissa! Yhdistä tunti muina päivinä erilaisiin tunteihin ja saat mahtavia terveyshyötyjä kun kunto nousee kohisten!

Ryhmätreenit sopivat myös miehille ja monilla tunneilla on jo nyt myös miehiä mukana. Tunteja on nyrkkeilystä crosstrainingiin ja tanssiin! Ryhmäliikunta-aikataulun löydät apista jumppien alta tai osoitteesta https://funpietarsaari.fi/ etusivun alareunasta.

Tervetuloa testaamaan!

Visste du att alla våra kunder har möjlighet att delta i gruppträningsklasser? Varför inte ta med dina vänner och testa till exempel världens populäraste gruppträningsklass BODYPUMP som Carina leder på tisdagar klockan 17.30?

BODYPUMP är en helkroppsmuskelträning där du tränar hela kroppen med hjälp av tallriksvikter och skivstång. BODYPUMP stärker och förbättrar muskelkonditionen nästan obemärkt till rytmen av bra musik!

Kombinera klassen med olika klasser andra dagar så får du stora hälsofördelar när din kondition skjuter i höjden!

Gruppträning passar alla, också män! Vi har olika träningar från boxning till dans och crosstraining!

Gruppträningsschemat hittar du i appen under hopp eller på https://funpietarsaari.fi/ längst ner på framsidan. Välkommen att testa!

BOO! Kohta tapahtuu!

Tällä viikolla vietetään koko viikon Halloweenia FUNlla! Ohjaajat ovat luvanneet tarjota hieman erilaista musiikkia ja osaa ei ehkä edes tunnista..tule mukaan juhlimaan! Pukeutuminen on tietenkin vapaaehtoista!

Kaikkien ryhmäliikunnassa osallistuneiden kesken arvotaan ylläri! Jotta voit olla arvonnassa mukana sinun tarvitsee ilmoittautua apin kautta. Alta löydät viikon ohjelma. Tervetuloa!

BUUU! Snart händer det på FUN!

På denna vecka firar vi Halloween på FUN och instruktörerna har lovat något lite extra, och vissa kanske du inte ens känner igen…Kom med och ha roligt!

Att klä ut sig är givetvis frivilligt! Mellan alla som deltagit på gruppträningarna lottar vi ut en överraskning!

För att kunna delta i utlottningen bör du anmäla dig via appen. Schema finns här under. Välkommen!