Kevättä ilmassa -lisää ulkotreenejä!
Våren kommer - mera uteträningar!

Poikkeustilasta johtuen treenaamme edelleen ulkona pienemmissä ryhmissä ja mahtavasti onkin tullut porukkaa mukaan, toiminnalliset ulkotreenit ovat olleet suosittuja! On kysytty muitakin tunteja ja olemmekin päättäneet kokeilla Bootyful ja HIIT tunteja ulkona. Niissä ei tarvita välineitä ja sen vuoksi niitä voi pitää myös ulkona. Ulkona on myös helppo pitää turvavälit. Miltä kuulostaisi HIIT-treeni rannalla?

Tunnit alkavat toukokuun alusta viikolla 19, säävarauksella ja niihin ilmoittaudutaan appin kautta.

Tervetuloa mukaan!


P.g.a situationen vi tränar ännu ute och i mindre grupper. Funktionella uteträningar har varit populåra och vi kommer att fortsätta. Vi kommer att starta andra timmar också ute. Bootyful (lår-mage-rumpa) är lätt att träna också ute och utan extra redskap samt HIIT timme. Det ät också lätt att hålla distans ute. Hur låter HIIT på stranden?

Timmarna börjar på vk 19 i början av maj om vädret tillåter och timmarna hittas i appen, anmälningar görs också via appen.

Välkommen med!